Krize jako výzva ke změně

8 hodin (1 den)

Termíny

28.2. 2023
Zimní akce - 50% sleva na druhého účastníka Přihláška
31.5. 2023

O kurzu

Krizovým situacím se v životě nevyhneme. Jsou to těžké chvíle a obtížné situace. Krizové situace nás vedou mnohdy k nechtěnému rozhodování. Krizi provází tíseň, úzkost, zmatek. Je vnímána jako jev negativní, kvůli kterému cítíme bezmoc a někdy i zoufalství. Je možné tedy vůbec vnímat krizi jako výzvu a příležitost začít něco nového? Jako šanci posunout se v životě dál? Kurz Vám nabídne trochu jiný pohled!

Během náročných životních období se může otevřít prostor pro hledání našeho budoucího já. I malá a velice nenápadná změna v našem přístupu ke krizové situaci může být začátkem velké proměny naší identity. Nejen krize, ale počáteční frustrace a vztek mohou být dobrými katalyzátory pro změny v životě. Cítit naději a chuť do života i přes krizové životní situace je v pořádku.

Co si z kurzu odnesete:

  • zamyslíte se nad fázemi krize až ke konečné fázi rekonstrukce, která se vyznačuje pocitem zotavení a vytvoření nového „normálu“ a přestavbě našeho dřívějšího života
  • pochopíte své jedinečné prožívání krizových situací, poznáte lépe sebe sama a své potřeby
  • naučíte se jednoduché uvolňovací techniky jako protistresový postup
  • na základě pochopení svých životních rolí se naučíte předvídat některé situace a budete umět použít přípravu na ně jako prevenci
  • zjistíte, že rozhodující krizové chvíle lze vnímat jako začátek něčeho lepšího

Pro koho je kurz určený

Rozsah kurzu

8 hodin (1 den)

Místo konání

Diakonická akademie, Belgická 22, Praha 2

Akreditace

MPSV

Lektor/ka

Mgr. Lenka Kohoutková

Doporučený počet účastníků

8 - 12

Jarní cena

2.490 Kč

Podzimní cena

2.690 Kč

Manažer/ka kurzu

Barbora Hašková

Telefon: 734 647 185

E-mail: barbora.haskova@diakonicka-akademie.cz

Čas konání

9:00 - 16:30 hod.