Pohybová aktivizace seniorů I.-III.

úvod do problematiky, dechová cvičení; podpora páteře; podpora pánve

- 3 x 8 hodin (3 x 1 den), kurz pouze na zakázku, lze objednat i po jednotlivých dnech

O kurzu

Kurz je zaměřen na podporu přirozeného pohybu u seniorů, kterou můžete se seniory dělat jako pracovníci v sociálních službách.

Na úvodní kurz zaměřený na podporu dýchání navazují další dva kurzy, kde se naučíte, jak podporovat pohyb páteře a zpěvnění svalů pánevního dna. Kurzy lze objednat jako celek nebo po jednotlivých dnech.

Co se v kurzu naučíte:

  • ujasníte si, jak můžete podporovat pohyb u seniorů jako "laici" a co může dělat jen odborný zdravotnický pracovník
  • seznámíte se s fyziologickými změnami u seniorů a s nejčastějšími poruchami pohybového aparátu
  • naučíte se vyhodnotit rizika nevhodné pohybové aktivizace a dozvíte se pravidla pro bezpečné cvičení
  • seznámíte se s cviky vhodnými pro podporu dýchání, přirozeného pohybu páteře i zpevnění svalů v oblasti pánevního dna
  • naučíte se připravit a vést lekce těchto cviků (dechová cvičení jsou vhodná i pro nepohyblivé klienty)
  • dozvíte se, jak klienty k pohybové aktivizaci vhodně motivovat

Pro koho je kurz určený

Rozsah kurzu

8 hodin (1 den)

Akreditace

MPSV

Lektor/ka

PhDr. Klára Daďová, Ph.D.

Doporučený počet účastníků

8 - 12

Manažer/ka kurzu

Anežka Dvořáková

Telefon: 739 320 671

E-mail: anezka.dvorakova@diakonie.cz

Čas konání

9:00 - 16:30 hod.